ニシムラ　ナオキ   NISHIMURA, Naoki   西村　直記 スポーツ科学部 スポーツ科学科 教授
発表年月日	2009/07
発表テーマ	高濃度人工炭酸泉への入浴が夜間睡眠におよぼす効果
発表学会名	第17回日本運動生理学会
主催者	日本運動生理学会
学会区分	全国学会
発表形式	口頭（一般）
単独共同区分	共同
開催地名	東京都港区
発表者・共同発表者	西村直記、菅屋潤壹、岩瀬敏、西村るみ子（１番目）
概要	高濃度人工炭酸泉浴による疲労回復効果について検討した。本研究の結果、迷走神経活動の指標である心拍変動のHF成分は、炭酸泉浴後の睡眠中でさら湯浴後よりも大きく、リラックス感が高まることが明らかとなった。また、入眠潜時の短縮や、より深い睡眠深度が得られたことから、炭酸泉入浴後の睡眠は、入眠時の深部体温の低下を促進させると共に、迷走神経活動を上昇させることで、より深い睡眠が得られる入浴方法であることが明らかとなった。 担当部分：研究統括