ニシムラ ナオキ   NISHIMURA, Naoki
  西村 直記
スポーツ科学部 スポーツ科学科
准教授
発表年月日 2009/09
発表テーマ 高濃度人工炭酸泉への入浴が夜間睡眠におよぼす影響
発表学会名 第23回運動と体温の研究会
主催者 運動と体温の研究会
学会区分 研究会・シンポジウム等
発表形式 口頭(一般)
単独共同区分 単独
開催地名 新潟県新潟市
発表者・共同発表者 西村直記(1番目)
概要 高濃度人工炭酸泉浴による疲労回復効果を検討する目的で、夜間睡眠深度との関係について検討した。本研究の結果、炭酸泉浴後の睡眠中の心拍変動HF成分はさら湯浴後よりも大きく、リラックス感が高まることが明らかとなった。また、入眠潜時の短縮やより深い睡眠深度が得られた。よって、炭酸泉入浴後にはより深い睡眠が得られることから。疲労回復効果がある入浴方法であることが明らかとなった。