ヤマネ　マキ   YAMANE, Maki   山根　真紀 スポーツ科学部 スポーツ科学科 教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2002/09
形態種別	学術雑誌
標題	筋に自ら振動を加える“スウィング・ストレッチング"の提案
執筆形態	共同
掲載誌名	トレーニング科学
掲載区分	国内
巻・号・頁	14(1),33-36頁
著者・共著者	友末亮三、加藤守匡、柳等、山根真紀、 村本名史、他1名
概要	一般に行われているStaticなストレッチングの欠点を解消するために考案した「スイング・ストレッチング」が血中乳酸濃度の回復に効果をもたらすかについて検討した。自転車エルゴメータを用いて0.075kp/kgBWの負荷での40秒間全力駆動後に数回乳酸を採取し、スイング・ストレッチング、Staticストレッチング、ジョギング、安静の4種類の回復方法で比較した。その結果、ジョギングが最も回復が早かったが、従来のStaticなストレッチングに比べ、スイング・ストレッチングの方が両粉回復状況を示した。担当部分:共同研究につき抽出不可能